skald
co drugi dzien bede cwiczyl klatke np 4 serie (tak jak fbw) a pozostale partie split raz w tygodniu?
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
57
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
264
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
arktan
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
252
Wiek
32 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
4133
a czytales w ogole o czyms takim jak regeneracja mięśni? MINIMUM regeneracji klatki piersiowej to 3 4 dni przy lekkim treningu. Także sam sobie odpowiedz na postawione pytanie:)
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
57
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
264
prosil bym o odpowiedz kogos z pojeciem,treningiem fbw cwiczy sie cale cialo co dwa dni mala iloscia serii,mi chodzi o to czy moge klatke cwiczyc treningie fbw a reszte split,ale dzieki za zainteresowanie ;)
...
Napisał(a)
Bery89
Znawca
Szacuny
33
Napisanych postów
9858
Wiek
34 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
59190
Podstawa to info o sobie, i w jakim celu chcesz cwiczyc klatke kilka x w tygodniu? jesli sie decydujesz na takie rozwiazanie to cale cialo tak samo, nie olewaj tego co wazne.
PAIN IS MOMENTARY, GLORY IS FOREVER...
Klik -->
http://www.pajacyk.pl
...
Napisał(a)
hadesZiom2
Znawca
Szacuny
28
Napisanych postów
5005
Wiek
30 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
19714
I nie myśl, że im częściej ćwiczysz klatke, to ona szybko urośnie. Efekt jest odwrotny 
pozdro
pozdro
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
57
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
264
do tej pory wszystko cwiczylem splitem,tylko na klatce nie widze efektow i chcialbym sprobowac pocwiczyc klatke mala iloscia seri 3 razy w tygodniu.Cwicze 2 miesiace.Calego ciala niechce cwiczyc fbw.
