Te-er
Cześć. Dopiero zaczynam swoją przygodę z siłownią, a jak wiadomo - najlepiej pytać najlepszych, dlatego po pomoc zgłaszam się do Was. Z góry dzięki ;)
Płeć: Mężczyzna
Wiek: 16 lat
Waga: 65 kg
Wzrost: 178 cm
Cel treningowy: rozwinięcie wszystkich mięśni, zwiększenie siły, poprawa rzeźby
Staż treningowy na słowni: brak
Uprawiane inne sporty: koszykówka, kiedyś piłka nożna
Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): siłownia w domu - ławka (regulowana) + sztanga prosta, rozpiętki do ćwiczeń mięśni rąk i nóg
Dieta: brak
Przeciwskaznania medyczne: brak
Zażywane suplementy: brak
Płeć: Mężczyzna
Wiek: 16 lat
Waga: 65 kg
Wzrost: 178 cm
Cel treningowy: rozwinięcie wszystkich mięśni, zwiększenie siły, poprawa rzeźby
Staż treningowy na słowni: brak
Uprawiane inne sporty: koszykówka, kiedyś piłka nożna
Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): siłownia w domu - ławka (regulowana) + sztanga prosta, rozpiętki do ćwiczeń mięśni rąk i nóg
Dieta: brak
Przeciwskaznania medyczne: brak
Zażywane suplementy: brak
Krzysztof Piekarz
Bery89
