jabolcokk
L-GLUTAMIN- najważniejszy aminokwas dla rozwoju muskulatury
L-Glutamina jest najczęściej występującym aminokwasem we krwi i tkance mięśniowej. Stanowi aż 60% puli aminokwasów proteogennych, budujących białka mięśniowe i jest niezbędnym źródłem paliwa dla komórek układu odpornościowego. Znaczenie glutaminy przy dużych obciążeniach siłowych i wytrzymałościowych dorównuje a nawet przewyższa rolę aminokwasów rozgałęzionych BCAA. L-Glutamina stanowi istotny ustrojowy magazyn azotu, silnie hamuje procesy rozpadu tkanki mięśniowej, dzięki czemu ogranicza katabolizm wysiłkowy i powysiłkowy. Działanie glutaminy polega między innymi na zwiększonym uwodnieniu komórek mięśniowych. Duża objętość komórki stymuluje syntezę białek i glikogenu mięśniowego. Ponadto L-glutamina stymuluje wydzielanie hormonu wzrostu oraz insuliny, podwyższa stężenie glutationu w komórkach (chroni komórki przed “wolnymi rodnikami") oraz przyspiesza syntezę glikogenu mięśniowego. Aminokwas ten łagodzi objawy osłabienia układu odpornościowego u przetrenowanych sportowców. Stosowanie glutaminy pomaga utrzymać wysokie tempo przemian energetycznych w tlenowym procesie uzyskiwania energii (cykl Krebsa), dzięki czemu aminokwas ten jest niezbędny w przypadku wysiłku wytrzymałościowego.
Sposób użycia:
dni treningowe: stosować 2-5 g rano, po przebudzeniu; 2-5 g bezpośrednio po treningu; 2-5 g przed snem.
dni nietreningowe: stosować 2-5 g rano, po przebudzeniu; 2-5 g przed snem.
Składniki: L - glutamina, chlorowodorek pirydoksyny (wit. B6), cyjanokobalamina (wit. B12)
Wartość odżywcza w: 100 g 15 g
Białko 100 g 15 g
Węglowodany 0 g 0 g
Tłuszcz 0 g 0 g
Wartość energetyczna: 1385 kJ /326 kcal 208 kJ / 49 kcal
Witaminy w: 100 g 15 g
Witamina B6 20 mg 3 mg (150%)
Witamina B12 10 μg 1,5 μg (150 %)
Opakowanie 200 g
Nasza cena: 54.9 zł
Opakowanie 400 g
Nasza cena: 89.9 zł
http://www.hitec.home.pl/aminokwasy/lglutamin_,p1557080361
Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2009-03-02 11:56:10
L-Glutamina jest najczęściej występującym aminokwasem we krwi i tkance mięśniowej. Stanowi aż 60% puli aminokwasów proteogennych, budujących białka mięśniowe i jest niezbędnym źródłem paliwa dla komórek układu odpornościowego. Znaczenie glutaminy przy dużych obciążeniach siłowych i wytrzymałościowych dorównuje a nawet przewyższa rolę aminokwasów rozgałęzionych BCAA. L-Glutamina stanowi istotny ustrojowy magazyn azotu, silnie hamuje procesy rozpadu tkanki mięśniowej, dzięki czemu ogranicza katabolizm wysiłkowy i powysiłkowy. Działanie glutaminy polega między innymi na zwiększonym uwodnieniu komórek mięśniowych. Duża objętość komórki stymuluje syntezę białek i glikogenu mięśniowego. Ponadto L-glutamina stymuluje wydzielanie hormonu wzrostu oraz insuliny, podwyższa stężenie glutationu w komórkach (chroni komórki przed “wolnymi rodnikami") oraz przyspiesza syntezę glikogenu mięśniowego. Aminokwas ten łagodzi objawy osłabienia układu odpornościowego u przetrenowanych sportowców. Stosowanie glutaminy pomaga utrzymać wysokie tempo przemian energetycznych w tlenowym procesie uzyskiwania energii (cykl Krebsa), dzięki czemu aminokwas ten jest niezbędny w przypadku wysiłku wytrzymałościowego.
Sposób użycia:
dni treningowe: stosować 2-5 g rano, po przebudzeniu; 2-5 g bezpośrednio po treningu; 2-5 g przed snem.
dni nietreningowe: stosować 2-5 g rano, po przebudzeniu; 2-5 g przed snem.
Składniki: L - glutamina, chlorowodorek pirydoksyny (wit. B6), cyjanokobalamina (wit. B12)
Wartość odżywcza w: 100 g 15 g
Białko 100 g 15 g
Węglowodany 0 g 0 g
Tłuszcz 0 g 0 g
Wartość energetyczna: 1385 kJ /326 kcal 208 kJ / 49 kcal
Witaminy w: 100 g 15 g
Witamina B6 20 mg 3 mg (150%)
Witamina B12 10 μg 1,5 μg (150 %)
Opakowanie 200 g
Nasza cena: 54.9 zł
Opakowanie 400 g
Nasza cena: 89.9 zł
http://www.hitec.home.pl/aminokwasy/lglutamin_,p1557080361
Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2009-03-02 11:56:10
Krzysztof Piekarz
