Szacuny
0
Napisanych postów
6
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
13
Chciałbym szynki wyeliminować, ale na razie nie mam pomysłu czym jeżeli bym coś ugotował to później na uczelni nie miałbym za bardzo warunków do zjedzenia takiego posiłku.
Po treningu ryż + dodatki a przed tylko sałatka, powinienem zapewne węgli więcej przed treningiem.