Staż na siłowni 2 lata waga:50kg na klate biorę:70kg. Cel: masa ciała.
Więc tak chce koniecznie zgrubnąć żeby więcej podnosić, miałem kilka diet ale niestety mam szybkie spalanie(żadnych tasiemców nie mam) a teraz postanowiłem jeść na siłe nawet jeśli bardzo mi się nie chce jem 3 razy więcej. Moje pytanie brzmi: Potrzebny mi jest jakiś dobry Gainer który mi pomorze skoczyć na wadze i jednocześnie nie drogi. Proszę o odpowiedz i dziekuje