Było już pare tematów ale żaden mi nie pomogl konczyło sie naśnei albo na witaminach :/
...
Napisał(a)
Otóz czasami mam coś takiego ,że przed ćwiczenie ogarnia mnie takie zmęczenie ,chęć pospania sobie i nie wiem co z tym zrobić bo to zmęczenie nie wynika z niewyspania ani z wielkiego wysiłku ani raczej z niedobóru jakis witamin pytanie brzmi ,co robicie jak was coś takiego dopada? (mówie odrazu ,że kawa mi nie pomaga)
Było już pare tematów ale żaden mi nie pomogl konczyło sie naśnei albo na witaminach :/
Było już pare tematów ale żaden mi nie pomogl konczyło sie naśnei albo na witaminach :/
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
nie wiem jaki jest Twoj staz i jakie treningi robisz ale to moze byc przetrenowanie ,wiem to po sobie ,ja do tego stopnia byłem przetrenowany ze zwykłe chodzenie mnie wyczerpywało ,budziłem sie zmeczony, całkowity brak czucia mięsni, brak sił witalnych ,pocenie z byle czego, całkowita niechec do jakiego kolwiek wysiłku, robilem badania bo niewiedzialem co sie dzieje, ale teraz juz chyba wiem wyszło 5 lat treningow regularnych i rzadko kiedy potrafilem odpuscic na treningu a teraz 4 tydzien pauzuje i czuje poprawe dopiero po takim czasie, sen ,odzywianie ,jakies bcaa ale przedewszystkim przerwa w treningach
potęga i siła!
...
Napisał(a)
raczej wątpie ,że to przepracowanie ,celowo miałem przerwe poza tym ćwicze 3x w tygodniu ,ale z drugiej strony szkoła ,nauka wfy ,i trening to może byc takie przepracowanie psychiczno-fizyczne hmm ,dziękuje za opowiedź
Poprzedni temat
Jakie ćwiczenia na siłce raz tygodniowo?
Następny temat
Serdecznie PROSZE O SZYBKA POMOC
Polecane artykuły