Szacuny
0
Napisanych postów
40
Wiek
31 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
249
witam mam takie małe pytanko... chciałbym sie dowiedzieć czy ćwicząc klatke w poniedziałek (na mase)mogę ją powtarzać w sobote tylko że tak w sobote traktować ją troche łagodniej??prosze o odpowiedzi
Szacuny
7
Napisanych postów
736
Wiek
32 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
7098
to co robiles przez ostatnie 2 lata? wszystko poza klatka?
4x8 wyciskanie na plaskiej 4x8 wyciskanie sztangielek
4x8 rozpietki/ albo 4x8 skośna laweczka