...
Napisał(a)
Te ciężarki to raczej nie na szybkość. Nie przydadzą się. Po prostu technika i to co mówił MKD, klub.
...
Napisał(a)
kondycja wyrobi się podczas treningów i sparringów,bieganie (zwłaszcza "interwały") również jest dobrym pomysłem... naprawdę polecam jakiś klub, gdzie uczą fachowcy, "trening samouka" może przynieść więcej szkody niż pożytku... pzdr
"Ziemia ma skórę, a ta skóra ma choroby. Jedną z nich jest człowiek."-Onkel Friedrich
Polecane artykuły