Koordynacja ruchowa w SW

Mam pytanie. Czy są jakieś ćwiczenia które poprawiają koordynację ruchową? Coś co pozwoli mi łatwiej przyswajać wiedze na treningach? Czasami mam problemy z wykonaniem niektórych trudnijszysz technik, jak trener pokazuje to czasami mi siemiesza. Tak więc czy są jakieś ćwiczenia, które polepszają koordynację?

Powiem Ci z własnego doświadczenia ze nic Ci w tym nie pomoże...... Bo to samo przychodzi z czasem Im będziesz dłużej ćwiczył tym szybciej i łatwiej będziesz przyswajał nowe techniki aż wkońcu dojdziesz do takiego etapu że zaczniesz wykonywać nowe bloki udeżenia czy kombinacje za 1 razem jakbyś robił je od małego.

To przyjdzie samo, nie przejmuj się Wszystkim się miesza na początku.

Ćwiczenia takie owszem są. Zwykłe skakanie na skakance poprawia koordynację ale żadne dodatkowe ćwiczenia nie są Ci potrzebne. Pracuj nad kondycją