3 puchy nitrobolon 2+2puchy xpand

Witam gorąco!;p



wiek 18 lat
staz 2 lata
dieta na cyklu bd
lapa niewiem(tzn nie mierzeylem)
fundusze na cykl ile bedzie trzeba
chyba wszystko jak o czyms zapomnialem to sorka ale to muj pierwszy temat




Chciałbym zaczac cykl treningowy z 3 puchami 700g nitrobolon 2 powder i 2 puchami xpand 925g moglibyscie mi rozpisac jak mam to brac w dni treningowe bo na stronie odnosnie nitrobolonu 2 pisze ze 4 miarki 3 porcje w DT a w DNT 2 PORCJE PO 4 MIARKI A DO XPANDA TO NIEWIEM WIEC MAM TE ODZYWKI I MOGLIBYSCIE MI ROZPISAC JAK MAM JE BRAC??? THX ZA WSZYSTKIE WYPOWIEDZI

POZDRAWIAM

obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): nie mam foty zadnej nie lubie robic sorka

Wiek: 18

Waga: 95KG

Wzrost: 190

Cel cyklu: SILA

stosowane już wcześniej suplementy : MONO ,CM3, BIALKO I NIE PAMIETAM BYLO ICH TAM JESZCZE PARE

Uprawiane inne sporty: BYL BASEN ALE TERAZ TYLKO TAK 1-2X W TYG

stosowane wcześniej spalacze : BRAK

suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: BRAK

ilość dni wolnych od kreatyny: BRAK

przewidziane finanse na cykl: ILE BD TRZA

uwagi i sugestie: brak

ropiszcie w dt i dnt thx jakbyscie mogli oczywiscie

Xpand + NitrobolonII

DT:
Nitro na czczo
XP przed treningiem

DNT:
Nitro na czczo
XP po poludniu

Skopiowane z tematu "Dawkowania Różnych Kreatyn"

thx aha porcje dziennie dziekuje za odpowiedz

a mozna np w dt 3x dziennie? a i ile miarek
xpanda?

...widze, ze w uwagach >>cel<< wpisales siła; szkoda więc, ze nie wziąłes czegos opartego na estrach, chelatach magnezowych albo najlepiej orotanie kteatyny- clout, horse power, crevolution, xtreme stack byłyby w sam raz.
warto także zwracac w takich sytuacjach uwage na wiekszą dawke beta alaniny.

Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2008-10-26 13:23:50