zaskron
Witam. Chce zmasowac brzuch ogolnie caly a szczegolny nacisk na skosne te na rzebrach bo nie mam tam nic- jakie cwiceznia polecacie na zmasowanie tych czesci brzucha oczywiscie trening z ciezarem- ps nie mam laweczek jakichs specjalnych ani nic takiego zadnego sprzetu na brzuch nie posiadam
pzdr i z gory dzieki za porady
pzdr i z gory dzieki za porady
Pomogłem, wyraź swoją wdzięczność za mój poświęcony czas
Krzysztof Piekarz
szepke
