1.WIEK:23
2.WAGA:83
3.WZROST:187
4.WYMIARY:
BICEPS:41
KLATA:110
UDO:58
TALIA:77
5.STAZ NA SILOWNI:5 lat
6.DIETA
BIALKO:2
WEGLOWDANY:5
TLUSZCZ:2
7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:1.Prolo 300mg e7d 8tyg
2.M-drol 1-2 10mg 3-4 20mg
8.TRENING:4x
9.CEL CYKLU:masa
10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU:2 tyg
11.POZIOM BF%11
12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY):ekto
13.STAN ZDROWIA:6+
14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA:brak
15.WYNIKI SILOWE
16.PPM podstawowa przemiana materii:
klata :130
przysiad : nie sprawdzałem
...na sucho nawet trawa nie rośnie... ;)