...
Napisał(a)
Co sądzicie o jedzeniu dodatkowych witamin? Po zdania na ten temat nic nie dają - niektórzy sądzą, że nic nie dają a jak wiadomo w zimie często ciężko i warzywa, owoce itp.
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
wiadomo mozna zaopatrzeć sie w dodatkowe witaminki ale sa one gorzej przyswajalne od takich normalnych,pochodzących z owoców i warzyw i nie wiem czy tych pieniedzy wydanych na "plusze itp" lepiiej nie wydac na warzywka.
...
Napisał(a)
już nie przesadzajmy, nikt nie bedzie jadł 24 na dobe samych warzyw. możesz kupić sobie jakiś kompleks witamin i coś dodatkowego (np magnez,wapń,cynk) żeby wzmocnić organizm.
...
Napisał(a)
Zbedne, chyba ze z grupy B. Przydatne moga byc przy naprawde duzej aktywnosci fizycznej, chorobach, antybiotykoterapii.
Moderator działu Odżywianie
...
Napisał(a)
Niedawno sie dowiedzialam,ze duze ilosci bialka powoduja wlasnie wieksze zapotrzebowanie na witaminy z grupy B,a ich niedobor powoduje m.in ospalosc,zmeczenie.
Jesli wykluczone jest zakwaszenie organizmu to z przyczyna stanu organizmu jest glownie ta przyczyna?
Intensywne ciwczenia podobno duzo mniejszy wplyw na to maja.
Jesli wykluczone jest zakwaszenie organizmu to z przyczyna stanu organizmu jest glownie ta przyczyna?
Intensywne ciwczenia podobno duzo mniejszy wplyw na to maja.
...
Napisał(a)
Jesli juz o tym mówimy to mam taki problem ze mimo że spie po okolo 7,5h to i tak jestem zmeczony - szczegolnie rano. W takim razie moze warto sprobowac z tym niedoborem witamin grupy B. Tylko gdzie znaleźć ile jest ich np w mleku, nabiale itp - ktorego jem duzo?
...
Napisał(a)
https://www.sfd.pl/Kompendium_witamin_i_minerałów-t50728.html Tu masz o zrodlach witamin,ale w internecie tez tego pelno
Polecane artykuły