Anonim
Witam
prosze o porady w sprawie cyklu.. cel: glownie masa ale jak wiadomo i sila
wiek:18 lat
waga:88 kg
wzrost: 190cm
trenuje plywanie juz kilka lat tylko ze z przerwa.. teraz znowu regularnie.. chce zaczac cykl na mono
suple:
mono olimpa 1300g
vasobolan peak'a
l-glutamina jakies 250caps
i do tego 3 gainery: hard mass trec'a 1000g, gainer 2 vitalmax'a 1200g i weider super mega mass 2000 6000g
zaznaczam ze cykl jest na dwoch..
jak to brac i rozplanowac jakies rady ?
dodam ze treningi sa o 5 rano i o 14
do tego silownia czasami w domu
pzdr
prosze o porady w sprawie cyklu.. cel: glownie masa ale jak wiadomo i sila
wiek:18 lat
waga:88 kg
wzrost: 190cm
trenuje plywanie juz kilka lat tylko ze z przerwa.. teraz znowu regularnie.. chce zaczac cykl na mono
suple:
mono olimpa 1300g
vasobolan peak'a
l-glutamina jakies 250caps
i do tego 3 gainery: hard mass trec'a 1000g, gainer 2 vitalmax'a 1200g i weider super mega mass 2000 6000g
zaznaczam ze cykl jest na dwoch..
jak to brac i rozplanowac jakies rady ?
dodam ze treningi sa o 5 rano i o 14
do tego silownia czasami w domu
pzdr
Krzysztof Piekarz
peepeek
