Rejestracja

Czy moge tak cwiczyc ?

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: moge , cwiczyc

Ilość wyświetleń tematu: 575

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 2 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 6

Poniedziałek Klata
Wtorek Plecy
środa Wolne
Czwartek Barki
Piątek Łapy
Sobota Wolne
Niedziela Nogi

Płeć: Mężczyzna

Wiek: 17

Waga: 57

Wzrost: 173

Cel treningowy: Masa

Staż treningowy na słowni: 6 miesiecy

Uprawiane inne sporty: boks , koszykowka

Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): nie profesjonalna siłownia ale raczej niczego tam nie brakuje

Dieta: Staram się

Przeciwskaznania medyczne: Brak

Zażywane suplementy: Białko , Aminokwasy

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

...

georgu Ivan Groźny Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 14678 Napisanych postów 53199 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 400735

Jak dla mnie nie ma sensu tak rozbijac przy twoim stazu... 3 dni treningowe spokojnie wystarcza...

zdr.

MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html

Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

lekki trening na początek

1

Następny temat

MASA do oceny

Polecane artykuły

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Podobne tematy

Artykuły