co po cyklu?

witam
jestem własnie na pierwszym cyklu na mono (+ mass xxl, carbo, białko). cykl trwac bedzie łącznie 6-7tygodni, potem mam zamiar zrobić tyle samo przerwy od kreatyny, lecz moje pytanie dotyczy tego, co jesc w miedzyczasie? czy gainer(bez krety)/białko/carbo jest 'dozwolony'? czy lepiej raczej całkowicie na sucho, trzymac się tylko treningow i diety?

pozdrawiam serdecznie i z góry dzięki za odpowiedzi
Paweł

jak masz dobrą diete to gainer,białko całkowicie zbędne nawet podczas cyklu. Po pierwszym cyklu i kilku następnych sama dieta wystarczy,

pytanie tylko czy "mogę" używać odżywek bezposrednio po cyklu wg braków w diecie?

Gainera bierz gdy nie masz co zjesc, jak masz dobry obiadek wegle bialko wyliczony to gainer odstaw, w szkole np pij smiało, gainer ma duzo wegli wiec nie mieszaj z Carbo naraz.

dzieki panowie, a macie moze jakiegos konkretnego gainerka na mysli? jakis bez dodatku kreatyny, i zeby byl stosunek jakość-cena?
pzdr

maślor Mutant Mass, 10 rodzaji białek i najlepsze węglowodany Vextargo.

wszystko jasne dla mnie. dzięki wielkie Panowie, macie po sogu

pozdrawiam
Paweł