Odżywki na rzeźbę

...

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 205 Wiek 38 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 16559

Zalanie? zwikszenie %BF powoduje nadmiar spozywanych kcal.

Kreatyna moze jedynie spowodować retencje wody, choc w przypadku jablczanu jest ona mniejsza niz przy mono.

W dodatku kreatyna może służyć jako b.dobry antykatabolik.

Zmieniony przez - callao w dniu 2008-10-28 15:43:39

Małe kroki - Wielkie rezultaty

Dieta to 24 godzinny trening

...

AnimalMod

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 186 Wiek 36 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 777

Ja mimo że nie łapie szybko tłuszczu to po krecie jej troche przybyłu więc coś w tym musi być.

Nigdy nie dojdziesz do Celu nie kochając tego co robisz

...

callao

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 205 Wiek 38 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 16559

pewnie dieta była do bani.

KREATYNA NIE POWODUJE PRZYROSTU %BF

pzdr

Małe kroki - Wielkie rezultaty

Dieta to 24 godzinny trening

...

AnimalMod

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 186 Wiek 36 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 777

callao chyba za dobra 3,5 g białka na kg masy i 8 g węgli.

Nigdy nie dojdziesz do Celu nie kochając tego co robisz

...

Crash80

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 44 Wiek 43 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 488

Panowie przygladam sie waszej dyskusji oczekujac profesjonalnej pomocy . Co brac by bylo dobrze

Dzieki :P

...

callao

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 205 Wiek 38 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 16559

Ankieta dzialu !

Zmieniony przez - callao w dniu 2008-10-28 17:59:41

Małe kroki - Wielkie rezultaty

Dieta to 24 godzinny trening

...

Crash80

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 44 Wiek 43 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 488

callao
- jesli wiec bede bral:
kreatyne / jabłczan/ Trec - CM3 1250 +
Hydroxycut Hardcore +
Bcca

to bedzie dobrze czy nie ????

...

apokalipsa

Ekspert

Szacuny 386 Napisanych postów 37478 Wiek 4 lata Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 126446

wypelnij aknkietę zamieszczona na "czołowce" -posty podwieszone- dzału.
opisz sytuację; jak długo juz redukcja trwa, jaka dieta[w ogolnych liczbach], jak długo juz suplementujesz i czym[spalacz także ujmij, a może przede wszystkim].
wtedy latwiej bedzie napisac coś "na temat'- inaczej, jak do tej pory to taka zgadywanka