cwiczenia ktore moga hamowac wzrost.

ok to teraz zadam pytanie wedlug mnie sensowne..cwicze na mase 3 razy w tygodniu pon. sr. pt. a we wt. i czw. mam treningi w pilke nożna i moje pytanie brzmi tak : Czy to iz na treningach w pilke spalam duzo kalorii nie zmniejszy tempa przyrostu masy miesniowej??

Nie zmniejszy jeśli uwzględnisz to w diecie i doliczysz to, że grasz do bilansu kalorycznego.
PS. Sam się połóż.

artykolow przeczytalem juz duzo - L. przecz. artykułów 13

Zmieniony przez - MusHrooM w dniu 2008-11-20 21:23:49

ok a gdy cwicze barki to musze wyciskac zza glowy a potem z przed glowy czy wystarczy tylko jedno z tych cwiczen??