kreatyna za 32 zl czy warto :D

a czy ktos powie mi ile powinien trwac cykl na kreatynie? 4 tygodnie? i czy mozna jednoczesnie brak kreatyne i robić hiit? czy nie wplynie to niekozystnie na przyrost masy miesniowej? czy poprostu ograniczy wzrost tłuszczu wraz z przyrostem mięska? i czy dobre jest połączenie kreatyny ze spalaczem typu thermo fat burner ?

Zmieniony przez - swihu w dniu 2008-10-30 08:54:44

a czy ktos powie mi ile powinien trwac cykl na kreatynie?

8-10 tygodnii

i czy mozna jednoczesnie brak kreatyne i robić hiit?

tak

czy nie wplynie to niekozystnie na przyrost masy miesniowej?

zalezy od twojej diety

czy poprostu ograniczy wzrost tłuszczu wraz z przyrostem mięska?

j/w

i czy dobre jest połączenie kreatyny ze spalaczem typu thermo fat burner ?

pewnie ze tak, sam tak robie, ale nie z thermo fat burnerem

z tym 8-10 tyg to troche przesada... ja tam robie 6 tygodniowe

bo nie stać cie na dłuższe cykle...

panowie bez pyskówek <nono> a jakiego spalacza uzywasz zamiast fat burnera? przy okazji sog dla ciebie za pomoc

ile masz kasy na ten spalacz ??

lajtowy to Thermo speed Extreme
lepszy Scorch

kupujac kretke i spalacz chcialbym sie zmiescic w 100zł