Chce wygladac jak...

Hmm, gostek ma sylwetę moim zdaniem dosyć średnią - po 2 latach dobrej masówki z ewentualnymi suplami masa jest osiągalna, trudniej jest moim zdaniem nabrać definicji
Uważam jak Arnold - masa to nie problem. Żreć mnóstwo tego co powinno się jeść i zapieprzać jak dzik na siłce a przy ewentualnych zastojach walnąć suple. Ale uzyskać potem definicję odpowiednią to już problem. Sam próbuję teraz się redukować i spalanie fatu idzie dużo gorzej niż łapanie masy(może to tylko w moim wypadku)

Zmieniony przez - Granathar w dniu 2008-11-02 15:01:47

"masa to nie problem."

A słyszałeś o ektomorfikach ?

no bo pomyśl jakbyś napisał ''dam dyszke za ułożenie diety'' to znalazło by się pare osób

Zwracam honor.


No ale 2 lata to taka średnia granica.


pozdro

Kiedyś był tu użytkownik który numer konta podawał zawsze