Czy taka waga jest OK ?

Witam.
w 2007 roku w wakacje postanowiłem się odchudzić
miałem wtedy 155cm wzrostu i 70kg wagi.
Ogólnie było mi ciężko. Wiadomo jak to jest byc grubym.
wziąłem się w garść. Przeszedłem na wody mineralne, nie jadłem słodyczy, pochodziłem na siłownię, zjadłem trochę l-carnityny itd. Efekt jest taki, że od jakiś 2 miesięcy utrzymuje mi się waga 58kg i mam 165cm wzrostu. To dobre proporcje? Lekarze mówią mi, żebym się już nie odchudzał, ale ja czuję, że jestem dalej gruby. Chciałbym jeszcze trochę schudnąć (do 55kg) i wziąć się za masę mięśniową. Chyba, że teraz mogę zacząć trening na masę?
Proszę o wypowiedzi


Płeć: Mężczyzna

Wiek: 14

Waga: 58

Wzrost: 165

Obwód klatki: 90

Obwód ramienia: 37

Obwód talii: 90

Obwód uda: 47

Obwód łydki: 38

Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: ?

Aktywność w ciągu dnia: praktycznie cały czas w ruchu

Uprawiany sport lub inne formy aktywności: kick-boxing 2 razy w tygodniu, WF-y 3 razy w tygodniu, piłka nożna 2 razy w tygodniu, basen 3 razy w tygodniu

Odżywianie: Wcześniejsze nie było za zdrowe :) Teraz jest OK

Cel: poprawa estetyki i proporcji

Ograniczenia żywieniowe: zdrowy

Stan zdrowia: zdrowy

Preferowane formy aktywności fizycznej: ile trzeba, tyle poświęcę

Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: l-carnityna

Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: TAK

Stosowane wcześniej diety: ograniczenie słodyczy, woda mineralna + duża aktywnośc i l-carnityna

Wiek : 14

Waga : 58

Wzrost : 165

Obwód klatki : 90

Obwód ramienia : 37

Obwód talii : 90
jakos w to nie wiezre

przed chwilą mierzyłem.
Co w tym dziwnego?

talia to pas? to masz z 20cm za duzo jak na wiek,

i pewnie 170 kg na skosie 6 razy

weź sie spytaj kolezanki czy jesteś gruby, jak ci powie ze jesteś to wiesz co masz robić

Ta, tylko która koleżanka powie Ci, że jesteś gruby ?
Nawet jak bym wyglądał jak wieloryb to by mi tak nie powiedziała :P

Ahahha wielroyb :) lol xD idzcie sie bawic anie :) weekend ;] jeszcze troche d o zaduszek :) powie Ci powie powiedz ze to wazne itd. ale przy 90 w pasie i 90 w klacie to jestes wieloryb ;] aeroby zrzuc :) ale przy takiej wadze to jest nie mozliwe...

ukladaj zbilansowana diete z lekka nadwyzka kcal
przy takiej aktywnosci bedzie ok
robic masy nie masz po co bez silowni

chodzę na siłownię 3 razy w tygodniu.
Czasami nawet 4.