futuro7
witam słyszałem że rozpiętki mogą zepsuć nasze osiągnięcia jeśli chodzi o klatę... Że można zejść w dół z iloscią wyciskanych kg. Co o tym sądzicie ??
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
38
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1437
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
pelcu16
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
509
Wiek
31 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
45468
ja się z tym nie zgadzam bo mi po rozpiętkach więcej poszło w siłe niż przy wyciskaniu samej sztangi
...
Napisał(a)
adzik123
Ekspert
Szacuny
124
Napisanych postów
23463
Wiek
36 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
95225
Jeżeli stosujesz rozpiętki na początku treningu jako wstępne zmęczenie - wyciśniesz mniej.
W innym przypadku rozpiętki to ćwiczenie rozciągające nasze mięsnie piersiowe. Dzięki nim też docieramy do głębszych włókien
W innym przypadku rozpiętki to ćwiczenie rozciągające nasze mięsnie piersiowe. Dzięki nim też docieramy do głębszych włókien
