Jak długa przerwa od krety?

witam,

Brałem przez 5 tygodni kreatyne mono. Juz mam 3 tygodnie przerwy od niej.

Jak długa przerwa pomiedzy cyklami kreatynowymi powinna byc żeby nastepny cykl tez ładnie działał??

Czytałem cos o 2 miesiącach ale co stanie sie gdy bedzie ona krótsza? mysle o jakichś 5 tygodniach...

no to poczekaj jeszcze z 1-2 tyg i jedziesz znowu

najlepiej jak przerwa trwa tyle co cykl :)

Zmieniony przez - wsc w dniu 2008-11-01 12:03:36

czytałęm tez opinie, że przerwa powinna być 2 razy dłuższa od cyklu I kto mówi dobrze ?

miesiac zrobisz i bedzie dobrze za tydzien,dwa mozesz zaczac cykl

Przerwa tyle co cykl i ***