- Pvl mutant 1 x dziennie po treningu
- Syntrax matriX 1 x dziennie miedzy posiłkami
- Controledd blue up 1 x dziennie
- xpand energized 4 capsy przd treningiem
- Creatine Extreme Blast Met-rx jedna porcja po treningu
i mam do was pytanie odnośnie zestawienia tych produktów i dawek jakie zamierzam brać i czy to są dobre produkty?, czy wszystko jest dobrze ulożone czy można jeszcze coś ewentualnie zmienić? za wszystkie rady i sugestie SOG.
Płeć : Mężczyzna
Wiek : 31
Waga : 95
Wzrost : 188
Obwód klatki : .
Obwód ramienia : 44
Obwód talii : 96
Obwód uda : 63
Obwód łydki : 42
Staż na siłowni : 5
Ilość spożywanego białka : 2gr
Ilość spożywanych węglowodanów : 4 gr
Ilość spożywanych tłuszczów : 1gr
Trening : 4x w tygodniu
Cel cyklu : masa
Stan zdrowia : narazie dobry
Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia : brak
Wyciskanie leżąc (MAX) : 140
Zmieniony przez - parodia1 w dniu 2008-11-02 16:18:29