Jakie najlepsze?

Zamierzam sobie kupić następujące odżywki:BCAA, jabłcan kreatyny, HMB i białko. Z jakich firm doradzacie mi zakupić te poszczegulne suple. Mój cel to możliwie beztłuszczowa masa mięśniowa. Planowałem zakupić BCAA z Treca, cm3, HMB z Treca formuła caps i Białko Z Olimpa Pure Whey Isolate 95®

BCAA Olimp Mega Caps

Jablczan - CM3

HMB - po co Ci one?

Białko Z Olimpa Pure Whey Isolate 95®, sa tansze izolaty...

ale jest ok

HMB chciałem żeby pozbyć się troche tłuszczu, a z białek to jakie są jeszcze dobre i czym BCAA z Olimpa a Treca się różni

https://www.sfd.pl/Małe_porównanie_kreatyn_by_Remik-t442444.html
co do kreatyn

bcaa - olimp
bialko - polecam whey maxx z PVL
hmb obojetnie gdzie taniej wypatrzysz
jednak to droga dosyc zabawa jesli nie kupiles to nie kupuj

remik dlaczego nie?

pisalem ze hmb nie jest tanie

patrzac na to ze rezultaty przynosi suplementacja dluga 6-8 miesiecy

po 2-3g dziennie to troche wychodzi

a hmb nie jest tanie

hmb nie jest tanie -ale nie jest i drogie, nie wychodzi wiele miesięczna "kuracja"

wlaściwie nie wiem czemu sprowadzac wszystko do tej kwestii- aby najtaniej, to czasami jest zgubne

szczególnie w tych "czasach" gdy suple ogolnie rzecz boiorąc- czy odzywki- wcale nie kosztuja aż tak wiele.

w kwestii kreatyn[na cykl] jest to wlaściwie różnica kilkuastu zł. w stosunku potencjalnie najgorsza i dobra czy b. dobra


Ciemniak - napisz w jakim celu chcesz stosować izolat[np. ożna go zastapić innymi rodzajami bialka, a posiadanie bcaa już bedzie wysrarczającym zabezpieczeniej jesli chcesz go użyc w okresie okołotreningowym]?
bcaa/hmb/kreatyna b. korzystnie wychodzi- jakby nie patrzeć- w mega capsach.


Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2008-11-02 18:25:28

a te białko które podałem też będzie dobre?

Do apokalipsa białko chcę zakupić aby uzupełnić braki w diecie, bo właśnie białka mi najbardziej w niej brakuje, a co do capsuw to właśnie chciałem pozostałe suple zakupić w nich.

w takim razie izolat wcale nie musi byc najlepszy[nadaje sie świetnie jako pewnego rodzaju zamiennik bcaa, przed i po treningu], możesz wziąć białka tańsze- tak jak obecnie tanie jest prolongatum czy sp 80, czy jakies inne; np. matrix nie wychodzi teraz drogo.
reszta jak napisalem powyżej bo cóz tu ukrywac najlepsza to opcja.