...
Napisał(a)
siema trening dla początkujących właśnie zaczołem <jak narazie jest łatwo> ale mam pytanie czy zacząć do tego biegac i na jakie dystanse jak często , dołożyc do tego coś jeszcze oprucz biegania ??
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
a mógłbym biegac ale także i przybrać na msie ?? jest taka mozliwośc ?? bo wolałbym przybrać na masie nie tracąc formy
...
Napisał(a)
Oczywiście że jest, ale musisz to uwzględnić w diecie - pierwszy link w moim podpisie, zajrzyj bo od tego wszystko zależy.
"In the end, everybody bleeds the same"
Poprzedni temat
Trenin na masę do ocenienia (SOG'i)
Następny temat
PLAN TRENINGOWY ROZBITY NA PN, SR, PT
Polecane artykuły