Wiek : 18
Waga : 78
Wzrost : 185
Cel treningowy : Masa
Staż treningowy na słowni : rok
Dostęp do sprzętu; full osprzęt siłownia
Dieta : jest
Przeciwskaznania medyczne : -
Zażywane suplementy : w chwili obecnej nic
Witam. Proszę o krótką odpowiedź, czy takie rozłożenie partii mięśniowych jest prawidłowe? Nie kolidują ze sobą w żaden sposób?
Poniedziałek
plecy
biceps
brzuch
Wtorek
klata
uda
Czwartek
barki
łydki
Piątek
triceps
przedramię
brzuch
Wiem że tan plan różni się od innych ale pasowałby mi ze względu na moje możliwości czasowe w poszczególnych dniach