hehe
...
Napisał(a)
witam panowie chce wziasc sie za treningi mma ktore bede mial 3 razy w tygodniu i zaczynam teraz kuracje z susty deki mety powiedzcie czy to niebedzie kolizowac i jest sens brac ta kuracje .poradzcie cos czy moze wstrzymac te treningi na czas kuracji?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
JA bym sie tylko obawial problemow z bolacymi lydkami
OwneD
Off since 01-09-2010 r.
...
Napisał(a)
WIEK: 24
2.WAGA: 100
3.WZROST: 185
4.WYMIARY:
BICEPS: 42
KLATA: 113
UDO: 59
TALIA: 97 wczesniej 92 - 93 a wagi 103 104 kg
5.STAZ NA SILOWNI: 4 lata z przerwami
6.DIETA
BIALKO: okolo 3g
WEGLOWDANY: 4g
TLUSZCZ:
7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:1. 150 metanabolu 2. 200 winstrolu w tabletkach i 20 testosteronu 3. 16 deki i 200 metki 20 winstrol depot i 200 clenu i cos tam jeszcze
8.TRENING:
9.CEL CYKLU: masa i rzezba
10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 6miesiecy
11.POZIOM BF%
12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): szybka przemiana materii
13.STAN ZDROWIA: dobry
14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA: nie
15.WYNIKI SILOWE
16.PPM podstawowa przemiana materii: szybka przemiana
klata : db
martwy ciag : db
przysiad : db
no łydki hehe beda bolec napewno:)
2.WAGA: 100
3.WZROST: 185
4.WYMIARY:
BICEPS: 42
KLATA: 113
UDO: 59
TALIA: 97 wczesniej 92 - 93 a wagi 103 104 kg
5.STAZ NA SILOWNI: 4 lata z przerwami
6.DIETA
BIALKO: okolo 3g
WEGLOWDANY: 4g
TLUSZCZ:
7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:1. 150 metanabolu 2. 200 winstrolu w tabletkach i 20 testosteronu 3. 16 deki i 200 metki 20 winstrol depot i 200 clenu i cos tam jeszcze
8.TRENING:
9.CEL CYKLU: masa i rzezba
10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 6miesiecy
11.POZIOM BF%
12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): szybka przemiana materii
13.STAN ZDROWIA: dobry
14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA: nie
15.WYNIKI SILOWE
16.PPM podstawowa przemiana materii: szybka przemiana
klata : db
martwy ciag : db
przysiad : db
no łydki hehe beda bolec napewno:)
hehe
...
Napisał(a)
mi to sie wydaje, że jak bedziesz wbijał, odżywiał się, to bedzie szło a napewno nie spadało
jednak wiadomo, że to od wielu czynników zależy
a te 3x w tgodniu po 1,5 godz. treningu MMA nie jest chyba aż tak wycieńczające, mi się wydaję że te 8 godz. je****ej roboty jest gorsze dla mięśni
Zmieniony przez - TankAbbot w dniu 2008-11-03 00:19:39
jednak wiadomo, że to od wielu czynników zależy
a te 3x w tgodniu po 1,5 godz. treningu MMA nie jest chyba aż tak wycieńczające, mi się wydaję że te 8 godz. je****ej roboty jest gorsze dla mięśni
Zmieniony przez - TankAbbot w dniu 2008-11-03 00:19:39
http://www.sfd.pl/TankAbbot-_fotki-t429136-s7.html
"jak dorastasz Twój żywot staje się po prostu ciężki"
...
Napisał(a)
tez tak mysle no ale ja niepracuje ..........wiecej wegla dam hehe i mozna to chyba potraktowac jako areoby te moje walki co nie hehe . mam nadzieje ze bedzie dobrze bo sie w****ie
hehe
...
Napisał(a)
no to jak nie pracujesz no to już w ogóle bez lipy jest hehe, myślę że MMA jako aeroby właśnie możesz po prostu traktować, będzie szlo lux, nie będzie to przeszkadzało
ale też kiedyś miałem takie dylematy jak ćwiczyłem kickboxing i to tylko 2x w tygodniu, że wtedy na siłowni nie będzie szło, ale to było jak do szkoły jeszcze chodziłem, a teraz patrze że robota o wiele gorsza heh
taa węgla daj i będzie szło, byli ludzie co łopatą robili, węgla dawali, koksu i szło im
Zmieniony przez - TankAbbot w dniu 2008-11-03 07:41:34
ale też kiedyś miałem takie dylematy jak ćwiczyłem kickboxing i to tylko 2x w tygodniu, że wtedy na siłowni nie będzie szło, ale to było jak do szkoły jeszcze chodziłem, a teraz patrze że robota o wiele gorsza heh
taa węgla daj i będzie szło, byli ludzie co łopatą robili, węgla dawali, koksu i szło im
Zmieniony przez - TankAbbot w dniu 2008-11-03 07:41:34
http://www.sfd.pl/TankAbbot-_fotki-t429136-s7.html
"jak dorastasz Twój żywot staje się po prostu ciężki"
Poprzedni temat
metanabol - Razak czy Axio Labs ?
Następny temat
Co na pierwszy cykl? Omka? czy Enan? czy może coś innego?
Polecane artykuły