"mocniejsza" suplementacja w HST

Witam was. Po raz pierwszy w tym dziale. Nieraz stosowalem juz trening hst i zawsze w dobrym skutkiem. Choc zauwazylem,ze pomimo niezlych efektow, najlepsze byly dla mnie okresy przejscia pomiedzy hst a rozpoczeciem klasycznych treningow - grupa 1x w tygodniu. Ze wzgledu chyba na calkowita zmiane podzcow treningowych, moj organizm bardzo fajnie wtedy reaguje- Budowa endo. Dieta low carb - wrecz ckd, ale z dodatnim bilansem kalorycznym.

planuje suplementacje na 2szt halodrol liquidgels a wiec ani ph ani koks. 6oxo plus dodatki. Po zakonczeniu kreatyna.

i teraz moje pytanie. Zastanawiam sie jak rozplanowac treningi. Do tej pory lece klasycznym 1x w tyg grupa. Przygotowac sie do hst (sd, maxy itd) i zaczac lacznie z halodrolem? a w momencie skonczenia go i rozpoczecia kreatyny wejsc znowu na klasyczny trening?
a moze na odwrot? Cwiczyc tak jak do tej pory nadal. A po skonczeniu halodrolu i wraz z ropoczeciem kreatyny zaczac hst?

jak myslicie? Wszelkie sugestie mile widziane

proponuje Ci trening 6x tyg
plan hst robic na dwie czesci, plan a i b naprzemiennie
na jednym trenujesz gorne partie ciala, na drugim dolne.

problem w tym,ze wchodzi w gre dotychczasowy rozklad dni treningowych - 3 x w tyg i nie ra day inaczej - praca + inne obowiazki

pomoze ktos jeszcze?

To jest ph, co opisałeś.

halodrol 50 to jest ph
halodrol liquidgels juz nie to 6 oxo, kwac arachidynowy i metoxyizolfawon.