Redukcja

Moim celem jest redukcja tkanki tłuszczowej,chcialbym stracic pare zbednych kg.Co moge zrobić zeby schudnąć?Jakie sumle mogą mi pomóc?Mam siłownie do dyspozycji 3 razy w tyg. moge stosowac aeroby (rowerek stacjonarny,bieganie)Prosze o pomoc,z góry dzieki.

obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): brak

Wiek: 17

Waga: 95

Wzrost: 182

Cel cyklu: Redukcja

stosowane już wcześniej suplementy : HMB

Uprawiane inne sporty: brak

stosowane wcześniej spalacze : brak

suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: HMB

ilość dni wolnych od kreatyny: nie brałem

przewidziane finanse na cykl: ile bedzie potrzeba

uwagi i sugestie: brak

brak fotki,
temat przeniesiony