Zapraszam do mojego dziennika ;)
http://www.sfd.pl/Pepin90_/_W_pogoni_za_masą_/_Cel_:80kg-t426648.html
...
Napisał(a)
Sog! :D
...
Napisał(a)
Najpierw sprawdź, co z Twoim kręgosłupem. RTB kręgosłupa wskazane jeśli masz dolegliwości bólowe. W końcu na jakieś podstawie założyłeś, że nie jest z nim wszystko ok.
Sylwetkę masz ok, stan umięśnienia ok, niski poziom tkanki tłuszczowej, długie nogi - czego chcesz więcej w wieku 17 lat?
Ile Ty masz w ogóle wzrostu? Bo w sumie to powinno być pytanie nr 1.
Ja bym na Twoim miejscu zajął się ocena sanu zdrowia, a później można kombinować więcej.
Sylwetkę masz ok, stan umięśnienia ok, niski poziom tkanki tłuszczowej, długie nogi - czego chcesz więcej w wieku 17 lat?
Ile Ty masz w ogóle wzrostu? Bo w sumie to powinno być pytanie nr 1.
Ja bym na Twoim miejscu zajął się ocena sanu zdrowia, a później można kombinować więcej.
"Lepiej być kanciastym czymś, niż okrągłym niczym"
...
Napisał(a)
Mam nie za duzo.. 165cm tylko.. Posta zalozylem glownie o to bo dziwi mnie to ze moj brat 2lata starszy ma rownej dlugosci kolono jak moje.. a jest 5cm wyzszy. A on wlasnie nie cwiczy.. a ojciec mojego wzrostu ma kolano nizsze o okolo 2cm od mojego.. Wiec podejrzewam ze wlasnie o cwiczenia mam takie krotkie plecy.. a czy zrobie se te RTB? hmm,, nie bola mnie plecy i nie mam za bardzo podstaw a i to jest nie za zdrowe.. Ale moge bez oporu se zrobic BO ojciec z matula pracuja w szpitalu. Moge do lekarzy wyjsc z takim haslem ze chce te przeswietlenie bo mam krotkie plecy.. czy nie bardzo? i wlasnie ze cwicze itp i moglo mi zaszkodzic i czy mam jakies zmiany w kregoslupie ?
...
Napisał(a)
A i wlasnie chce troche zadbac o ten kregoslup.. Co mozna powiedziec i o zdrowie zarowno.. Od kad tak mysle ze mam krotkie plecy itp to wlasnie nie cwicze. Juz 2 tygodnie. Upewnie sie dokladnie u lekarza co z tym kregoslupem.. Jak bedzie ok to mysle ze moge se powoli cwiczyc nadal i rozwijac sie.. Z rozumem.
...
Napisał(a)
a ja mam odwrotnie mam długie plecy a krótkie nogi przy wzroscie 178cm jak siedze przy osobie o wzroscie 185 to jestem wyższy lub równy zależy od osoby ale ja mam ojca wyższego o 4 cm a brata o 7 cm
Zmieniony przez - marcin5327 w dniu 2008-11-06 19:11:11
Zmieniony przez - marcin5327 w dniu 2008-11-06 19:11:11
...
Napisał(a)
Hmm, ale masz jakieś objawy? Jeśli nie to lekarz Cię wygoni, tak jak ja - do Urody
...
Napisał(a)
tak jak ja - do Urody.. troche nie rozumiem co chcesz przez to powiedziec. A czy mam jakies objawy..? moze nie czytales calego artykulu (do kradama) nie mam bolu kregoslupa.. ale ma krotkie plecy
Polecane artykuły