śmieszne pytanie o białko o.O

Siema, mam takie pytanie, czy jesli przygotowuje odzywke białkową w domu (w tym przypadku serwatke - ostrowie ) z mlekiem i biore ją na trening (czytaj pije ok. 2h od zrobienia) to czy z białkiem w środku coś sie dzieje? : )
Można zauwazyc wytrącalny osad, a tą opinie spotengował jeszcze koles, ktory na siłowni mi powiedzial, ze białko po 30 min sie wytrąca..
Czy to ma jakies znacznie z punktu odzywczego?

pzdr

raczej nie ma.... co innego gdybyś je pił z 24 godziny po zrobieniu wtedy mogłoby "zagnić" :) Pij śmiało

nic sie nie wytraca.. z bialkiem, czy ww nic sie nie stanie po 2h..gorzej jest z kreatyna

musialbys je trzymac w temp. powyżej 40*C.
nie ma więc obaw