Szacuny
0
Napisanych postów
2
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
26
Witam Wszystkich.
Mam pewien problem.
Jestem chłopakiem i mam 16lat. Przy wzroście 175 ważę ok. 100 kg. Jem mało.
Aktywność w ciągu dnia to szkoła lecz nie ćwiczę na W-F bo nauczyciele nie rozumieją, że nie mogę biegać na czas itp. (przy starym nauczycielu w podstawówce tego nie było)Jest to spowodowane astmą i alergią. Jak to przeważnie przy alergii mam słabą odporność i często choruję. Zawszę jestem leczony na sterydach (teraz mniej) i od tego właśnie jestem gruby.
Chciałbym się dowiedzieć co mógłbym zrobić aby schudnąć.
Moja sytuacja teraz jest dość ciężka - wiadomo jak jest w szkole.
Zmieniony przez - mgave666 w dniu 2008-11-05 21:38:08
Szacuny
1
Napisanych postów
235
Wiek
33 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
13872
sprawdz czy napewno sa to sterydy, czy leki steroidowe (np masci), czy bierzesz leki przeciw histaminowe np zyrtec.
mialem pdobny problem, tyle ze nie mozesz zwalac winy na branie lekarstw, w zyciu nikt sie ciebie nie bedzie pytac dlaczego taki jestes, tylko odrazu wydadza ocene, dlatego wez sie za siebie, i nie zrzucaj winy na lekarstwa...
Zmieniony przez - Warstwa w dniu 2008-11-05 21:50:55
Szacuny
0
Napisanych postów
2
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
26
Napisałem ten post bo alergia mi się "wycisza".
W tej chwili nie biorę żadnych leków.
Na pewno są to sterydy.
A co do tego, że ktoś się mnie nie będzie pytał dlaczego taki jestem to ja wiem i nawet jak komuś to wytłumaczę to i tak tego nie zrozumie dlatego chce coś z tym zrobić.
Szacuny
11148
Napisanych postów
51559
Wiek
30 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Tez mialem (mam) alergie i cale zycie bralem zastrzyki oraz wziewne leki, owszem byly sterydy ale moja przemiana materii jest zupelnie prwidlowa (jestem ednomorfikiem), szybko lape kilogramy ale jak sie troche postaralem to schudlem :) nie zganiaj winy na leki i nie mow ze zycie jest niesprawiedliwe dla ciebie tylko bierz sie do roboty, ukladaj diete, idz na silownie (tam alergia ci nie bedzie przeszkadzac) a przed bieganiem bierz wziewne leki to nie bedziesz mial dusznosci
Szacuny
0
Napisanych postów
2
Wiek
39 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
10
To nie prawda, że wystarczy dieta i ćwiczenia!
Są one niezbędne dla dobrej kondycji.
Polecam poczytać troszkę o kortyzolu i ogólnie o grupie glikokortykosteroidów - przy długotrwałym zazywaniu powodują one tycie(poprzez wzrost poziomu glukozy)nawet jesli dieta zawiera tyle kcal by zaspokoić jedynie podstawową przemianę materii.
To co można zrobić - to oprócz racjonalnego odżywiania (chude mięso, ryby, warzywa) mozna dodatkowo spozywać wapń i większe ilości wit. C - oczywiście zgodnie z dopuszczonym dziennym zapotrzebowaniem.