-Dwa gryfy (łamanka, zwykły)
-110kg obciążenia
-4 hantle
-Ławeczka zwykła i skośna
-Modlitewnik
Z góry dziękuje za odpowiedź. Jeżeli brakowało by tu jeszcze czegoś to proszę pytać bede sledzil temat i moge odpisywac na pytania. Pozdrawiam.
Płeć: Mężczyzna
Wiek: 17
Waga: 110
Wzrost: 185
Cel treningowy: Schudnąć/Wyżeźbić
Staż treningowy na słowni: 2 miesiace
Uprawiane inne sporty: piłka nożna amatorsko
Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Sztanga zwykła + łamanka, hantle, 110kg obciążenia, ławeczka pozioma + skośna, modlitewnik, ławeczka do brzuszków
Dieta: W planach
Przeciwskaznania medyczne: Brak
Zażywane suplementy: Brak