komandos56
witam , mam takie pytanie trochę z ciekawości i chęci nabycia wiedzy , czy znacie może jakieś ćwiczenia z hantlami, sztangą , bez użycia ławki???
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
23
Wiek
30 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
2328
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
Bery89
Znawca
Szacuny
33
Napisanych postów
9858
Wiek
34 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
59190
PAIN IS MOMENTARY, GLORY IS FOREVER...
Klik -->
http://www.pajacyk.pl
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
23
Wiek
30 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
2328
nie o to mi chodzi ... tam raczej nic nie znajde
...
Napisał(a)
Alucard666
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
6019
Wiek
17 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
35589
Bosheee! Jest mnóstwo ćwiczeń bez użycia ławki - przysiady, MC, uginania, wiosłowanie, wyciskanie w staniu. W atlasie wszystko jest, poszukaj 
"In the end, everybody bleeds the same"
...
Napisał(a)
adzik123
Ekspert
Szacuny
124
Napisanych postów
23463
Wiek
36 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
95225
nie o to mi chodzi ... tam raczej nic nie znajde
Tam znajdziesz wszystko.
Ale nie chce Ci sie po prostu szukac.
Tam znajdziesz wszystko.
Ale nie chce Ci sie po prostu szukac.
...
Napisał(a)
xxJAxx
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
445
Wiek
36 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
6465
nie chce Ci sie po prostu szukac dobrze powiedziane 
www.pajacyk.pl
Kliknij choć raz dziennie ;)
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
23
Wiek
30 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
2328
qrwa sorki ale nie zaznaczyłem że chodzi mi o ćwiczenia na klate
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
124
Napisanych postów
23463
Wiek
36 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
95225
Też są.
