kilka pytan. dextroza + CP??

witam, robie cykl na mono + CP i mam dextroze.

Jak dawkować i kiedy brać dextroze? razem z kreatyna?

I ile ma cała miarka CP mała puszka? to jest chyba ta 1 porcja ( 9g ) ale to płaska ta miarka ma być??

i 3 pytanie: w jakiej wodzie rozpuszczać krete? w letniej moze byc? aha i rozumie ze ilośc wody w jakiej rozpuszczam nie jest ważna byleby sie dobrze rozpuściło??

z tego co mi wiadomo to 9g CP to 1 miarka z lekką górką. ilość wody w jakiej rozpuszczasz nieważna, tak samo jak temp.(byle nie we wrzątku lub gorącej). A dextroze sprzedaj