Dieta do oceny. 117 kg 24 lata

to dodać trochę węgli żeby było tak pod 3 tyś kcal i potem pomału obcinać tak? a co powiecie jak bym brał 2 tyg. clenbuterol , a następne 2 tyg. clenburexin(trochę chyba nazwę przekręciłemalbo thermalpro?

Spalacze są zbędne przy tak dużej wadze i okażą się stratą pieniędzy z Twojej strony. Natomiast o innych specyfikach proszę tu nie pisać. Podnieś kcal diety. Wrzuć wszystko od nowa.

jeszcze raz całą dietę wpisać??? dodam ryżu po siłce i trochę chleba razowego. wtedy będzie ok?

o i jeszcze trochę orzechów...