jak to dalej zrobic?

...

Początkujący

Szacuny 14 Napisanych postów 1167 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 18139

Obecnie biore cp+mono
cp rano naczczo 3 płaski miarki(około 13g)
mono po treningu 5g
--------------------------------
A dzis zauwazyłem ,ze skonczylo mi sie juz mono i chce juz dojechac do konca na samym cp. Wiec dalej mam brac 3 płaski miarki naczczo rano i 3 płaski po treningu , czy zmniejszyc to do dwuch płaski miarek ? Czy moze jeszcze inaczej?

Ciężki trening w drodze do chwały świat jest zbyt duży żeby myć małym !

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

asgardBAN

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 619 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 7732

Bierz 2x dziennie, rano i przed treningiem po 10g to 2 miarki z gorka.

...

idolize89

Początkujący

Szacuny 14 Napisanych postów 1167 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 18139

oki ,dziex a moge brac po treningu ? Bo ty chyba bez wiekszej roznicy czy przed czy po.

Ciężki trening w drodze do chwały świat jest zbyt duży żeby myć małym !

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11148 Napisanych postów 51557 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

tak możesz

...

apokalipsa

Ekspert

Szacuny 386 Napisanych postów 37478 Wiek 4 lata Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 126446

...ale miarka płaska to nie 13g. a najwyżej 8-9g.

"Każdy ma w swoim życiu swoje Westerplatte"
Jan Paweł II
"Gorzki to chleb jest polskość"
C. K. Norwid

https://www.facebook.com/FilmyKtoreZmieniajaZycie/photos/a.1433936366899118.1073741828.1433433930282695/1434660943493327/?type=1&theater

https://www.facebook.com/photo.php?fbid=845830128789824&set=a.163427777030066.27088.100000885337703&type=1&theater

...

idolize89

Początkujący

Szacuny 14 Napisanych postów 1167 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 18139

ale 3 płaskie..bo czytałem ,ze jedna leciutko kopciata to 5g czyli na oko 3 płaski wyjdzie 12-13g...

Ciężki trening w drodze do chwały świat jest zbyt duży żeby myć małym !

...

apokalipsa

Ekspert

Szacuny 386 Napisanych postów 37478 Wiek 4 lata Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 126446

tzn. -mialem na mysli trzy płaskie, bez żadnego wybrzuszenia.

9g. to dwie miarki[z takim dość pokaźnym- ale bez przesady,- czubkiem.

myslę, więc, ze nie brales wiecej niz 9, max. 10g.

Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2008-11-07 22:15:32