SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Serek wiejski

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 7065

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 9 Napisanych postów 1160 Wiek 30 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 8304
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 59 Wiek 32 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 958
Ja tez nie lubie samego twarogu ale do kazdej porcji dokladam lyzeczke konfitury i wtedy wogole nie czuc ze to twarog

Mój cel: wyciskanie-130kg, martwy ciąg-200kg, przysiad-180kg. Niestety z przysiadem i martwym się nie uda... kręgosłup :-/

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
domer ODŻYWIANIE Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 6267 Napisanych postów 76019 Wiek 39 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 754787
Jeden lubi tak, drugi inaczej. Ja np nie lubie slodkiego, wiec na pewno by mi sie smakowal taki jak proponujesz.

Moderator działu Odżywianie

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 300 Wiek 12 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 2861
ja jadam przed treningiem Serek wiejski +ryż + banan i troche dżemu(łyżka stołowa) pycha :P
a Twaróg na noc z jogurtem naturalnym i też z łyżką dżemu :P

...

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 30 Napisanych postów 2733 Wiek 33 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 16414
Białko z nabiału okolotreningowo to zly pomysl,bo za powoli sie wchlania
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Co po treningu

Następny temat

Baton Nestle Fitness

WHEY premium