jak zażywać kreatynę+dekstrozę w proszku

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 38 Wiek 31 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 459

Witam!!
Mam do was pytanie jak zażywać kreatynę Treca i dekstrozę dodam jeszcze,że te dwa produkty są w proszku. Jestem początkujący więc proszę o pomoc. Z góry dzięki za wszystkie odpowiedzi

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

fukinhot

Specjalista

Szacuny 75 Napisanych postów 5029 Wiek 41 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 58202

Przeczytaj etykietę...

www.blog.myfit.pl - EKSTREMALNA REDUCKJA ! DORADŹ|SKOMENTUJ

...

matt_krk

Początkujący

Szacuny 7 Napisanych postów 1837 Wiek 34 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 13164

Rozpuść dextro w wodzie, dosyp kreatyny. Wymieszaj. Wypij. Ale na pewno na dextro pisze... Poza tym co to za dział?

...

Szyna89

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 43 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 1044

Chyba po***a...Ci się tematy. To jest dział TARGOWISKO!!

(czyli coś kupić\sprzedać) czytaj uważnie!!

...

koksik_09

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 38 Wiek 31 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 459

dobra dzięki za odpowiedzi i pozdro wszystkim

...

koksik_09

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 38 Wiek 31 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 459

mam jeszcze jedno pytanko o jakich porach brać kreatyne?? wiem tylko że rano trzebe brać na pusty żołądek i więcej nic

...

matt_krk

Początkujący

Szacuny 7 Napisanych postów 1837 Wiek 34 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 13164

Jaka kreatyna? Ile jej masz?
Pory brania kretyn:
rano na czczo, przed treningiem, po treningu. Wszystko zależy od danej kreatyny i budżetu jakim dysponujesz na cykl. Raczej nie poinieneś przekraczać 10g dziennie w przypadku monohydratu.

...