nitrobolon II Promocja ?

ale się zamotałem teraz
rozpiskę całą miałeś ok, ja bym nie ingerował w nią już

co do białka to możesz razem z kreatyną brać, w sumie ze spalaczem też IMO.

WPC przed snem nie ma sensu, to już lepiej jakoś tak w ciągu dnia sobie popić 1 porcję jeszcze, liczy się w sumie bilans z całego dnia. Zjedz sobie w ostatnim posiłku twaróg albo jajka i już odpuść białko potem.

Co do rowerka to jest to cholernie nudne ja bazuję na tabacie, robię ją co drugi dzień:




z czasem (po 2-3tyg) możesz dodać 1 interwał po prostu.

A jeśli rowerek to w formie HIIT'a rób

No i znowu krótko zwięźle i na temat :)
co ja bym począł bez ciebie:)
Dziś imprezka właśnie wychodzę i trzymam się tego że nie piję :) bo ostatnio też nie wytrzymałem, chyba czeka mnie AA :)
PZDR

heh, no trzeba się od czasu do czasu wyluzować

Witam
Wczoraj poszła ostania porcja nitro:( amp skonczyło się ponad tydzień temu.
Więc tak szybko podsumowując to wszystko to chyba OK:) choć spodziewałem się lepszych efektów(mi to zawsze mało) przed zmianą treningu, diety i stosowaniem supli nie pomierzyłem się więc nie wiem ile dokładnie poszedłem w cm w każdej partii mięsńi ale bic z 42,5 na 43,5 waga z 94/94,5 zeszła na 90,5/91 :) i ogólnie spadłem troche z brzucha i tzw. boczków. A6W robie juz prawie 2 tygodnie (miałem zacząć wcześcniej ale jakoś tak wyszło) i powoli zaczyna pokazywać się zarys kraty na brzuchu:)
Jeżeli chodzi o suple to amp wymiata:) jest to moj pierwszy spalacz i uważam że jest wart swoich pieniędzy albo nawet więcej, czułem się po nim rewelacyjnie (nie licząc pierwszych dni w których zrobił mi sieczkę z głowy:) byłem pozytywnie nastawiony, pobudzony i zawsze chętny do zrobienia czegokolwiek.
Nitro #$%@ sam nie wiem co napisać, wiele się naczytałem o tym specyfiku i chyba za dużo od niego oczekiwałem nie miałem nic z typu "mega pompy". Smak tropikalny przez pierwsze kilka dni ohydny po paru porcjach się przyzwyczaiłem później wręcz mi posmakował:) i był tak orzeźwiający:) Ogólne działanie jest na "+" bo efekty są lecz po tym co przeczytałem spodziewałem się nie wiadomo czego(mój błąd) dlatego pewnie nie jestem zachwycony tym specyfikiem:)
Aktualnie pozostaje dalej przy cięzkich treningach:) troche je dopracuje, postaram się bardziej trzymać diety i efekty powinny powoli ale systematycznie posuwać się do przodu:)
Zostało mi kilka blistrów tcm dokupiłem jeszcze amino ( oczywiście z TRECA:) i pojade na tym jeszcze ok miesiąc, poźniej wczasy więc mały odpoczynek od supli i treningu.
Jak wrócę mam zamiar szukać nowej pracy mam nadzieję ze jak już ją znajdę to godziny pracy nie przeszkodzą mi ćwiczyć bo aktualnie pracuje po 6h dziennie:) ale 6dni w tygodniu:(
Wielki dzięki dla ciebie King bardzo mi pomogłeś w poukładaniu mojego chaotycznego zapału do ćwiczeń:)
Pzdr

cześć

no spoko, pisz (ew. załóż swój oddzielny temat) to zawsze pomogę

no słuchaj - więcej w bicu, mniej na wadze - GENIALNIE!
co do Nitro to w przyadku większości stacków opinie i oczekiwania są za duże...bo to tylko suple przecież
ale widać, że działa, w końcu minus na wadze i dobre rozmiary z czegoś się wzięły

pisz potem co chcesz dalej robić, coś się wymyśli