200zl na odżywki co wybrać

Witam trenuje MMA 3x w tygodniu do tego siłke 2x w tygodniu mam około 200zl do wydania na odżywki.
Chciałbym zyskać siłę i masę.
Na pewno zamówię jakieś aminokwasy i co do tego.
Mój ostatni cykl przeprowadziłem 2 miesiące temu z Monohydratu Kreatyny, AAKG+(które na mnie wcale nie działało jak temu podobne nitrobolony itp 0 działania), Mały Storm,MZB, Spalacz, i inne vitaminy. Efekty były zadowalające.
Co byście mi doradzili

obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): brak

Wiek: 19

Waga: 69

Wzrost: 174

Cel cyklu: Masa Siła

stosowane już wcześniej suplementy : opisane wyżej

Uprawiane inne sporty: MMA

stosowane wcześniej spalacze : Thyro Therm

suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: brak

ilość dni wolnych od kreatyny: 2 miesiące

przewidziane finanse na cykl: około 200zl

uwagi i sugestie: Nitrobolony i temu podobne nie działąją na mnie

Daj fotę ona jest obowiązkowa

skoro trenujesz MMA to najlepsza glutamina, bialko i witaminy z mineralami

ja na twoim miejscu zainwestowal bym w suple codziennego urzytku :)
czyli witaminy i mineraly omega 3
zdecydowales sie na aminokwasy to moze jeszcze glutamine ?

już zamówiłem
HiTec Creatine 500g + HiTec Creatine 250g GRATIS
BCAA
No-Xplode
do tego mam odzywke białkową z dodatkiem glutaminy :)

Zmieniony przez - KoY w dniu 2008-11-12 22:06:37

no skoro zamowiles to ok, nie zauwazylem wczesniej tego tematu, ale na przyszlosc pamietaj , tutaj w tym dziale fotka sylwetki jest obowiazkowa ;)

ok