honorr
jezeli bede spalal brzuch 4 razy w tygodniu a trening na mase to czy to bedzie przeszkadzalo w budowaniu masy?
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
484
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
6276
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
matłoś
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
1608
Wiek
37 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
6959
tak , bedzie przeszkadzało. albo redukcja, albo masowanie
idź za głosem serca,
p****** presje rówieśniczą,
ćwicz to co chcesz nawet gdy kumple nie ćwiczą!!!
mój trening: http://www.sfd.pl/nie_mam_pewności_czy_trening_jest_dobry,_co_na_to_specjaliści_-t504590.html
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
484
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
6276
ale przeciesz ro tylko brzuch nie chce spalac tkanki tluszcowaj bo jej praktycznie nie mam. Jedynie opony troche na bokach i troszke brzucha. Nie da sie jakos tego polaczyc?
...
Napisał(a)
gandi87
Początkujący
Szacuny
6
Napisanych postów
2196
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
27667
aeroby, + porządna dieta.
Pomogłem?
Odwdzięcz się klikając w
http://www.pajacyk.pl http://www.polskieserce.pl
http://www.okruszek.org.pl
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
484
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
6276
trening na mase
4 razy w tygodniu brzuch
i 1-2 razy bieganie po 40 min
czy przy takim rozlozeniu nie spale masy?
dieta:
b 2 ww 5.2 t 1.5 // kgmc
Zmieniony przez - honorr w dniu 2008-11-11 02:11:05
4 razy w tygodniu brzuch
i 1-2 razy bieganie po 40 min
czy przy takim rozlozeniu nie spale masy?
dieta:
b 2 ww 5.2 t 1.5 // kgmc
Zmieniony przez - honorr w dniu 2008-11-11 02:11:05
...
Napisał(a)
THE1ROCK
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
4922
Wiek
30 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
21884
Możesz ćwiczyć na mase dokładając jakiś spalacz a wtedy waga może stać w miejscu bo będziesz jednocześnie budował masę i spalał tłuszcz co na pewno Ci pomoże w uwidocznieniu brzucha. Pij duzo odtłuszczonego mleka (0.5%) i jedz jogurty oraz kefiry, ponieważ są dobre na zmniejszanie tkanki tłuszczowej właśnie na brzuchu.
Jedz synku jedz, bo czasem grama brakuje do kilograma
