SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Jak rozwinąć tą część...

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 691

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 269 Wiek 31 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 6104
http://img234.imageshack.us/my.php?image=johncenathechampishere2cz5.jpg


Cała klatka się mi równomiernie rozrasta tylko nie ta część , znacie jakieś ćwiczenia na to ?

No Pain No Gain

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 62 Napisanych postów 11895 Wiek 35 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 164753
wyciskanie na skosie
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 158 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 1994
ławka skośna w góre, skos jakieś 30 stopni wyciskać możesz hantlami albo sztanga też mi ta częśc stoi w miejscu, nie jesteś sam :/
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 9 Napisanych postów 487 Wiek 32 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 9693
Tu jest dużo cwiczeń, sam je stosuje, żeby dociągnąc nieprawidłowości popatrz:

http://kulturysta.com/viewtopic.php?t=64&sid=a9300c5d582ef023cb7a95e62ca08256


pozdro.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 269 Wiek 31 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 6104
Dzięki panowie

No Pain No Gain

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

MASS - nemoone3

Następny temat

Trening dla początkującego do oceny.

WHEY premium