co do kreatyny i dextro juice ?

Witam !
Mam pytanie tak jak w temacie , posiadam około 100g kreatyny z treca oraz 1.5kg dextro juice z poprzedniego cyklu.
Planuję dokupić do tego kreatyne z olimpa 150 mega caps , i zastanawiam sie czy nie wyjdzie z tego za krótki cykl ?

100g krety to okolo 10dni suplementacji, jesli bedzie tylka ja zazywal. Cykl trwa od 4-6tygodni, wiec dokupic krety mozesz tyle, aby starczylo do konca. Dextro w sumie nie potrzebne.

Pamietaj iz powodzenia cyklu zalezy od diety i treningu, nie suplementu.

Pamietaj iz powodzenia cyklu zalezy od diety i treningu, nie suplementu.

Wiem wiem , a co do dextro to bede brał tylko po treningu , szkoda by sie zmarnowało jak już dostałem

A kreatyny dokupie Vitalmax - Creatin Monohydrate - 500 g
i powinno być wszystko ok.

No tak, skoro dostales, to szkoda zeby sie zmarnowalo, ale naprzyszlosc mozna powiedziec, zenie warto tego kupowac.
Dokup sobie mono, tak zeby starczylo na cykl i bedzie git majonez:)

500g? toojedziesz ten cykl i zostanie na nastepny sporo

500/10=50dni suplementacji. Po 4-6 tygodniach cyklu, zrob sobie przerwe od krety tez gdzies w granicach czasu cyklu.


Zmieniony przez - Skerx w dniu 2008-11-11 14:27:46