Dobre połączenie ?

Cykle przed ? 2 miesiące no-shotgun + mono i potem xpand,nitro + mono.

Teraz chce zrobić 60 dni tak no-shotgun (PRZED) natomiast po treningu shock albo storm! i nie wiem co dodać z rana ;)

i 2 miesiąc no-xplode (PRZED) i po shock albo storm i też nie wiem co z rana


do tego chciałem kupić matrix 5.0 bo w szkole nie mam z czego białka czerpać to by było dobre rozwiązanie ?

co Ty w ogóle tu wypisujesz ... shock przed albo po? shock jest typowym suplementem PRZED treningowym ... nie kombinuj....

Braxx nie masz pojecia o suplach, ładujesz ich mase, nie znajac zastosowania. Wiecej nie znaczy lepiej.
Ja propnuje Ci shock i storm razem jak jeden cykl max 6 tygodni, nie 60 dni. Potem 6tyg przerwy. Ale inny stack np. no-xplode z pojedyncza forma kreatyny.

Wtedy dawkowanie masz tak

DT
rano mono, przed treningiem no-xpolde
DNT
rano mono

przy shocku i stormie
DT
rano storm, przed treningiem shock
DBT
rano storm i w godzinach okolotreningowych.

Nie laduj nie wiadomo ile, organizm tez ma granice, max krety dziennie to 8-10g przyswajasz, wiec po co ladowac supli jak glupi.

Bialko moze byc, ale staraj sie przygotowac je w szkole, przed spozyciem.

Zmieniony przez - Skerx w dniu 2008-11-11 13:59:42

Zmieniony przez - Skerx w dniu 2008-11-11 14:00:36

30 dni no-shotgun (PRZED) i nie wiem co po i z rana omfg

a 2 miesiąc chciałem no-xplode (przed) i to samo co up.. a storm? przeczytaj wszystko dokładnie;) storm po treningu by się nadawał?

czy może po prostu te 60 dni no-shotgun + jabłczan a potem no-xplode + jabłczan nie chce mono bo już miałem 2 miesiące pare tygodni temu

Przeczytalem i proponuje to samo zrobic z moim postem. 2 miechy cykl to imo za duzo, 4-6 tyg. max. No-xplode mozesz smialo polaczyc z pojedyncza forma kret i wtedy bierzesz krete rano, przed treningiem xplode.

Storm to takze kreatyna, lecz jesli wezmiesz rano, a nastepnie przed treningiem stacka, to zdecydowanie wystarczy, nie ma sensu i potrzeby brania wiecej i kombinowania.
Biorac rano i przed treningiem, po treningu zadbaj o pozadny posilek.

Zmieniony przez - Skerx w dniu 2008-11-11 14:40:43

Na czym wnioskujesz, że w miesiące to za dużo ;)? czyżbyś poznał mój organizm staż i wszystko co związane ze mną ? n/c -.-

To jest moja opinia, nie znam twojego organizmu, wnioskujac z Twoich odpowiedzi iz wiesz najlepiej co dla Ciebie dobre, a co nie, wiec po coz pytasz? wchodzac na forum musisz liczyc sie ze zdaniem innych, to jedynie moja propozycja, a zrobisz jak uwazasz. O mnie, za mnie, mozesz wszystko wymieszac w jednym kotle i w polaczeniu z ziemniakami jesc jak zupe.

imo-in my opinion. Wybacz .

Zmieniony przez - Skerx w dniu 2008-11-11 14:53:06

Tak myślałem ;) np. gdzie indziej wyczytałem, że 2 miesiące bo miesiąc to za mało itd..