.WIEK:
2 .WAGA: 77kg
3 .WZROST: 184
4 .WYMIARY:
-Biceps: 35
-Klata: Nie mierzylem
-Udo: 58
-Talia: 83
5 .STAZ NA SILOWNI: ok 1 roku z przerwami
6 .CEL SUPLEMENTACJI: masa/sila
7 .DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: 2xmono, xplode, CM3
8 .KWOTA KTÓRA MOGE PRZEZNACZYĆ NA SUPLEMENTY/ODŻYWKI: 200zl
9 .POZIOM BF% (mniej więcej jeśli naprawdę nie wiesz umieść fotkę)
10 .TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY):
11 .WYNIKI SILOWE (tutaj możesz się POPISAĆ ile wyciskasz na ławce, ile bierzesz na przysiad a ile na MC)
-Klata: 90kg
-Przysiad: Nie sprawdzam Oczywiscie robie!
-Mc: Nie sprawdzam
12 . Czy masz dietę? proboje zawsze utrzymac
Zmieniony przez - borekk w dniu 2008-11-11 15:32:03