SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Rolada z piersi

temat działu:

Kuchnia SFD

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 8384

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 153 Wiek 32 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 3566


Składniki:

- 50 dag piersi drobiu
- 2 białka
- 20 dag pieczarek
- sól
- łyżka oliwy lub oleju

Sposób przygotowania:

1) Pieczarki oczyścić, umyć, osączyć, pokroić w kostkę, wsypać do wrzącej wody, doprowadzić do wrzenia, odcedzić i wsypać do rondelka. Następnie chwilę poddusić, przyprawić solą i ostudzić.
2) Mięso z drobiu zbić zwilżonym tłuczkiem, a następnie pozwijać i połączyć w jeden duży płat. Poszczególne zbite płatki powinny zachodzić na siebie. Powierzchnię łączenia płatków posmarować białkiem.
3) Ostudzone pieczarki wymieszać z ubitym na pianę drugim białkiem. Uzyskanym w ten sposób nadzieniem posmarować płat mięsa, zwinąć w ścisły rulon. Obwiązać ściśle nitką bawełnianą.
4) Uformowaną roladę obrumienić, wkładając na rozgrzana patelnię posmarowaną oliwą lub olejem. Po obrumienieniu przełożyć do rondla, podlać wrzącą wodą, udusić pod przykryciem do miękkości.
5) Miękka roladę pokroić w poprzek na porcje, ułożyć na półmisku, obłożyć pieczonymi ziemniakami.

Damy rade.
ciachokoks

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 89 Napisanych postów 6889 Wiek 40 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 100566
Git !!!

w tym tygodniu robie to, nie ma bata
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 327 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 27625
wygląda kozacko, soga dałem

zmień avatar bo duży sie wkurzy
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 204 Wiek 34 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 7075
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 233 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 2060
super
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51557 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Wygląda nieźle. Sog.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 7892 Wiek 25 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 36273
zacne, trzeba spróbować

treningopolon + michadrol + regenestanol + wheymadren + kreatynabol

Trening, micha, kreatyna - zrobią z ciebie sk****syna

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 143 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 9053
Twoje zdjecie i przepis ?

Zmieniony przez - Kamil_ck w dniu 2008-11-12 20:11:17
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 153 Wiek 32 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 3566
Przepis i zdjecie z neta ale robiłem i musze przyznac ze pyszna jest ta rolad

Damy rade.
ciachokoks

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Sałatka z tuńczyka II

Następny temat

Paella z owocami morza

WHEY premium