Kreatyna w sportach walki

...

.MIrko.

Początkujący

Szacuny 13 Napisanych postów 458 Wiek 32 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 5966

witam , biore kreatyne cm3 i trenuje kickboxing 3 razy w tygpodniu + 2 razy silownia , jestem juz w polowie cyklu i zastanawiam sie czy caly czas mam utrzymwyac ta dawke ktora biore ( 4 rano i 4 po trneingu ,w NT tylko 4 rano ) czy moze zwiekszyc dawke?

... Nie ma rzeczy nie możliwych , Jest Tylko brak ambicji ...

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Favorite

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 917 Wiek 37 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 88499

Nie zwiększaj. Jest dobrze

Dopóki walczysz, jesteś zwycięzcą.

...

Leon_pro

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 1020 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 10164

sw traktuj jako DT

...

.MIrko.

Początkujący

Szacuny 13 Napisanych postów 458 Wiek 32 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 5966

ok dzieki , dam wam sogi bo chyba pierwszy raz w zyciu dostalem odpoiwiedz tak szybko hehe :D

... Nie ma rzeczy nie możliwych , Jest Tylko brak ambicji ...

...

apokalipsa

Ekspert

Szacuny 386 Napisanych postów 37478 Wiek 4 lata Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 126446

...czyli tak na dobą sprawę bierz po 2 dawki dziennie.

domyslam sie, ze skoro chciałes zwiekszyc dawkowanie to nie jestes za bardzo zadowolony z dotychczasowych efektow...?

"Każdy ma w swoim życiu swoje Westerplatte"
Jan Paweł II
"Gorzki to chleb jest polskość"
C. K. Norwid

https://www.facebook.com/FilmyKtoreZmieniajaZycie/photos/a.1433936366899118.1073741828.1433433930282695/1434660943493327/?type=1&theater

https://www.facebook.com/photo.php?fbid=845830128789824&set=a.163427777030066.27088.100000885337703&type=1&theater

...

.MIrko.

Początkujący

Szacuny 13 Napisanych postów 458 Wiek 32 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 5966

w sumie narzekać nie moge bo sila poszla w gore, wytrzymalosc tez, wiec generalnie jest ok, poprostu gdzies czytalem posta ze nalezy zmniejszyc dawke o polowe stad moje pytanie.

... Nie ma rzeczy nie możliwych , Jest Tylko brak ambicji ...

...

Skerx

Ekspert

Szacuny 80 Napisanych postów 9947 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 52544

Mysle ze jesli sa efekty, nie warto zwiekszac dawki. Bo po co?

Poszukuję książki "Na początku był głód" M. Konarzewskiego, gdyby ktoś miał egzeplarz na sprzedaż - proszę o kontakt mailowy ;)

Jedna z bardziej przemądrzałych osób na forum.