Anonim
Witam nie wiem czy było już coś takiego w dziele ale przeglądałem i nic takiego nie widziałem wiec daje przepis:
do przygotowania potrzebne nam bedzie:
200 gram makaronu
2 czerwone cebule
2 pomidory
2 ogórki
100g piersi z kurczaka
3 łyżki majonezu
2 łyżki oliwy z oliwek
1 łyżka octu winnego
na poczatku gotujemy makaron (ok 15 min) oraz samrzymy pokrojone w kostke piersi z kurczaka. po przyządzeniu wsypujemy do jakiegoś naczynia i następnie dodajemy posiekaną cebule ogórki i pomidory wszystko mieszamy ze soba dodając majonez oliwe z oliwek i ocet az nasze danie nabierze odpowiedniej kosystencji następnie wkładamy nasz posiłek do lodówki czekamy az ostygnie makaron i smarzone piersi wyjmujemy i szamiemy
całośc wychodzi na ok 2 porcje
wartość odzywcza całego dania:
białko 50g
tłuszcze 10g
węglowodany 170g
smacznego życze
Krzysztof Piekarz
King89
)
Norwid KKK
